KURSUS: Lær at meditere

Få et pusterum fra hverdagen og oplev at finde ro indeni 

Meditation er et fantastisk redskab til at opnå ro og balance og finde de næste skridt i livet. Det er ganske enkelt det bedste du kan gøre for dig selv og en effektiv måde at blive lykkelig på!

Alle kan meditere. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at gå i gang. Det eneste der skal til er en beslutning om at ville det.

Jeg tilbyder meditationsgrupper, hvor du kan komme og lære helt enkle meditationsteknikker og være sammen med andre. Meditation vil give dig en metode til at stilne tankemylderet og få oplevelse af ro og klarhed.

Praktiske oplysninger:

Pga af travlhed har jeg pt ingen kurser på bedding, men kontakt mig gerne for info. 

Sted: Poppelvej 22 i Frederikssund

Kh Annelise